Conciliación y desconexión digital
Los dispositivos digitales son herramientas valiosas que nos permiten conciliar y trabajar de forma flexible pero hay que saber desconectar.
Abierto
Matricúlate ya
Online
Gratuito
Descripción
La Ley Orgánica 3/2018, de 5 de diciembre, de Protección de Datos Personales (LOPD) y garantía de los derechos digitales define la desconexión digital como el derecho de todo trabajador a ver garantizado, fuera de su jornada laboral, el respeto de su tiempo de descanso, permisos y vacaciones, así como de su intimidad personal y familiar.
Sin embargo, la convivencia con los dispositivos digitales, que tanto ha facilitado la conciliación y la flexibilización de los modelos de trabajo, a veces dificulta hacer efectiva dicha desconexión.
¿A quién va dirigido?
Cualquier persona que esté interesada en hacer un uso racional y saludable de los dispositivos digitales y la tecnología en el ámbito laboral y personal.
2 horas
2 horas
Laura Díaz
Licenciada en Filosofía
¿Qué vas a aprender?
- En qué consiste la desconexión digital
- ¿Qué es el derecho a la desconexión digital en el ámbito laboral?
- Herramientas de gestión del tiempo. Cómo ser productivo sin estar siempre conectado
- Pautas para una correcta delimitación de la vida laboral y personal
- Pautas para que la desconexión sea efectiva aunque uses tus dipositivos personales para trabajar
- Consejos básicos de autocuidado para evitar el burnt out
Cursos similares
